Gesundes Frühstück

Damit Ihre Kinder sich gesund entwickeln können und in der Schule leistungsfähig sind, müssen wir gemeinsam auf eine gesunde Ernährung achten.

In der Schule nehmen wir uns deshalb jeden Morgen Zeit, gemeinsam im Klassenzimmer zu frühstücken, so dass niemand hungrig im Unterricht sitzen muss.

Mit folgenden Tipps kann Ihr Kind einen guten Schultag bestreiten:

–  Ihr Kind sollte zu Hause in Ruhe gefrühstückt oder mindestens etwas getrunken haben, bevor es in die Schule kommt, damit es ausreichend Energie für die ersten beiden Schulstunden hat.

–  Die gemeinsame Essenspause im Klassenzimmer sollte das Frühstück zu Hause ergänzen.

– Im Idealfall besteht der Pausensnack aus einem (Vollkorn-)Brot, Obst/ Gemüse und eventuell einem Milchprodukt.

–  Ihr Kind sollte ausreichend zum Trinken dabei haben. Es sollte möglichst wenig gesüßt sein (Wasser, ungesüßter Tee, stark verdünnte Saftschorle).

– Sie sollten vermeiden Ihrem Kind abgepackte Fertigprodukte, wie Croissants, Kinder- und Müsliriegel oder süßes Gebäck, mitzugeben. Diese sind meistens sehr fetthaltig oder süß.

Wir danken Ihnen für Ihre Unterstützung und sind schon sehr gespannt auf die bunten und gesunden Frühstücksdosen Ihrer Kinder!